Mijn verhaal

Ik ben Suzanne Lemmens, oprichter, eigenaar & Teacher van Supersterk Nederland. Ik ben fitnesstrainer, Yin Yoga docent, gewichtsconsulent (gespecialiseerd in sport en voeding), hypnotherapeut en NLP-practitioner. En bovenal: mens.

Er was een tijd dat ik totaal uit verbinding was met mezelf. Ik leefde ongezond en raakte fysiek en emotioneel uitgeput. Tot ik dacht: “het is nu of nooit”. Ik besloot weer om de regie te nemen over mijn lichaam en mijn leven. Zo begon mijn eigen Supersterk reis.

“Instead of leaving my body, I started loving my body.”

Die keuze veranderde alles. Ik ontdekte dat de juiste balans van de juiste mindset, juiste voeding, voldoende slapen en aandacht voor bewegen mij niet alleen slanker en fitter maakte, óók gelukkiger. Ik werd weer energiek, sterk, licht en ik voelde me eindelijk weer mezelf.

In de fitnesswereld zag ik jarenlang mensen keihard trainen zonder écht resultaat omdat deze balans ontbreekt. Hierdoor haken de meeste mensen na een paar weken of maanden teleurgesteld af en vervallen ze weer in hun oude gewoontes.

Hierdoor ontstond mijn missie: mensen leren hoe ze met minder strijd en meer plezier, energieker, sterker en gelukkiger kunnen worden.

Het afgelopen jaar

2025 werd een jaar van stilvallen. Van verlies, van ziekte. Mijn moeder overleed, kort daarna ook mijn vader. Mijn huwelijk strandde, ik verloor mijn werkplek en uiteindelijk ook mijn gezondheid. Allemaal binnen een half jaar.

Mijn lichaam zei stop. Mijn hoofd wilde door, maar mijn lijf weigerde. Alles wat ik dacht te zijn, mijn werk, mijn rol, mijn kracht, viel stil.

En precies daar, in dat niets, vond ik mezelf toch weer terug. Niet door harder te vechten, juist door zachter te worden. Door te luisteren naar alle signalen en door te voelen.

Daar, in dat nieuwe begin, werd Supersterk Nederland 2.0 geboren. Niet alleen als programma, ook als levensfilosofie die ik met liefde doorgeef. Een reis terug naar jezelf.

Mijn missie
Supersterk Nederland is waar de reis naar een gezond en sterk lichaam, naar een heldere geest en een leven vol energie, begint. Niet door jezelf te veranderen, juist door jezelf weer te herinneren.

Met liefde, aandacht en passie werk ik aan Supersterk Nederland, een beweging van mensen die weer durven kiezen voor zichzelf, voor hun lichaam, hun leven, hun geluk en hun eigen waarheid.

“Happy Body • Happy Mind • Happy Life begint bij één keuze: die voor jezelf.”.